暑さなんて何のその！
底なしの体力で練習を精力的にこなす順平。
やがてやってきたオールロング練習の時間。
颯爽とコートに入る順平に、前衛マエストロ元木は・・・
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ダブルス上級者が持つ練習時の視点
「よっしゃこーい！！」
「おぉ、順平。気合い入ってるな。」
順平の威勢の良い声が体育館にこだまする。
最初はすぐにへばっていたが、最近ではチームNo.1の体力を発揮するようになった。
バドミントンで使う筋肉や力を理解し、無駄なく使えるようになったせいだろう。
休憩を挟んで次に行われるのは「オールロング」。
打ち出されたシャトルを、すべてロブかクリアで奥に返す古典練習だ。
攻められたときに、体勢を立て直す技術と戦術は、バドミントンダブルスに欠かせない必須スキル。
順平も基礎練習の中で、特に重要視している練習である。
いつもはコート半面で行うが、今日は練習参加者が少ないのでオールコートでやることになりそうだ。
当然、体力を2倍使うことになる。
「よっしゃー、そしたらいきますか！！」
だがそんな順平のやる気に、水を差す男が現れた。
我がチームが誇る前衛マエストロ元木である。
「おいおい順平。お前また受け側に回るつもりかよ。」
（せっかくやる気全開でコートに入ったのに・・・）
順平は心の中で舌打ちした。
それを知ってか知らずか、元木は言葉を続けた。
「もったいないなぁ。」
「えっ？どういうことですか？」
順平の受け答えを聞いた元木は、大きくため息をついた。
「お前、昔ノック練習の時に教えたこと忘れたのかよ？」
「えっ？」
「こういう練習は打つ方が配球の勉強になるんだよ。お前もそろそろもっと上を目指せよ。」
ポイント
以前「みるみる攻めるポイントが見える練習法」で、ノックの打ち手は普段なかなかできない「とれる球ととれない球の見極め」ができるというお話をしました。
今回はその応用編です。
ストーリーの中でも紹介したとおり、オールロングは崩されてもしっかりあげて時間を稼ぐ、特にダブルスで大切な、ゲームを立て直す技術・戦術を身につける練習です。
ただ、ある程度のスキルが身についた後は、体力と根性を鍛えるだけの練習になりがち。
そこで上級者が目をつけるのが、打ち手のメリット。
ノックで見えるのは単純に「とれる球ととれない球」ですが、オールロングではより具体的に「上げられる球と上げられない球」が見えてきます。
上級者を相手にしたダブルスのゲームでは、一発では決まるパターンはほとんどありません。
少しずつ崩して、段階的に隙を作っていく必要があります。
そのときにモノを言うのが、「とれる・とれない」より高いレベルの微妙な配球なのです。
ダブルスが強い人は、同じ練習でライバルより高い効果を生む人です。
普段何となくオールロングをやっていた人は、これを機に見直してみましょう。
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