オーバーハンドストロークとは、バドミントンのスイングで、上から下にラケットを振ること。
スマッシュ・クリア・ドロップ・カットなど、バドミントンのほとんどのショットに使われる基本スイングと言えるでしょう。
オーバーハンドストロークで力強いショットを打つためのポイントは、しっかりと半身の姿勢を取り、体重移動をスムーズにすること。
また、ラケットを持つ利き手と反対の手をうまく使って、バランスを取ることでショットを安定させることができます。
なお、バドミントンのスイングには、今回ご紹介したオーバーハンドストロークの他にも、下から上にラケットを振る「アンダーハンドストローク」や、コートと水平にラケットを振る「サイドハンドストローク」があります。