サムアップとは、バドミントンでラケットを持つ際、親指を立てること。
イースタングリップから、グリップ面を支えるように親指を添えます。
サムアップは、主にバックハンドの際に使われる持ち方。
手首を立てる「リストスタンド」を取る際、ラケットを安定させ力が入りやすくなるのがメリットです。
サムアップの注意点は、手首が固まってしまわないようにすること。
そのためには、リラックスして、インパクトの瞬間だけ力を入れるようにすることが大切になります。
また、バックハンドのプッシュなど、サムアップしてしまうと手首が窮屈になってしまう場合もあります。
すばやく切り替えて、対応できるよう練習していきましょう。