バドミントンのフットワークは1にも2にもスタートダッシュ。
陸上競技と違い、狭いコートでスタートの遅れを取り戻すのはほぼ不可能だ。
後輩のフットワーク指導に苦労する順平に、レシーブプリンセス優子は・・・
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ダッシュ力が20%アップする1歩目のコツ
「遅いってば鈴木くん。そんなんじゃネット前に落とされたら追いつけないよ！」
「無茶言わないでくださいよ。俺、順平さんみたいに足速くないですって！」
「そんなこと、相手が配慮してくれるわけないだろ！！」
珍しく声を荒げる順平。
順平が指導しているのは、新人の鈴木。
これまでも何度か指導しているが、気が強く言い争いになることも珍しくない。
きつく言っても反発されるだけだ。
順平は深呼吸して気持ちを落ち着かせた。
「いいかい鈴木くん。バドミントンはスタートダッシュが遅かったら、それは大きな弱点なんだ。」
「いや、だからわかってますって、そんなこと。」
「・・・足が遅いっていうなら、相手の動きを読んでもっと速いスタートを・・・」
「俺、順平さんより速くスタート切ってるつもりですけど。」
（あぁ、彼には何を言っても届かないのかなぁ・・・）
諦めかけたその時、順平の肩が叩かれた。
そこにはニコニコ顔のレシーブプリンセス、優子が立っていた。
「あっ、優子さん。」
「見て・・・順平・・・くん・・・新しい・・・T・・・シャツ・・・」
どうやらお気に入りのTシャツを見せたいらしい。
全面に力強い書体で「焼肉定食」とプリントされている。
いつも思うことだが、優子のセンスは理解できない。
「すみません。今指導の最中でして。」
優子はそう告げた順平の言葉を遮り、鈴木に声をかけた。
「鈴木・・・くん。うまく・・・いって・・・ない・・・の？」
「だって俺、順平さんほど足速くねぇっすもん。」
「じゃぁ・・・順平・・・くんの・・・ダッシュ・・・見て・・・みよ？」
「えっ？あっ、はぁ。」
優子に頼まれ、鈴木にスタートダッシュを見せることになった順平。
手本なら何度も見せている。
どうせ無駄だろう。
そう思いつつ何度かダッシュを見せ、2人を見ると・・・
「優子さん。やっぱ俺と順平さんじゃ才能が違うんですって！」
「・・・順平くんの・・・歩幅・・・見た？」
「えっ？歩幅ですか？うーん、1歩目が俺に比べて小さいような・・・」
「・・・やってみて。」
「1歩目を小さくってことですか？・・・わかりました。」
コートに入った鈴木は、それまで拾えなかったネット際のシャトルを鮮やかに打ち返した。
よほど嬉しかったのだろう。
鈴木は優子の手を取ってはしゃいだ。
「優子さんできましたよ！！」
「・・・よかった・・・ね。・・・またわからなかったら・・・何でも・・・聞いて・・・ね。」
「そうっすね。順平さんよりずっとわかりやすいや。あの人、自分ができてることも教えられないですもんね。」
ガーン！！
心をえぐる鈴木の厳しい一言によろめく順平。
力ない足取りで、行く宛もなく体育館をさまようのであった。
ポイント
私たちはプレーの際、常にコートから「床反力」という力を受けています。
例えばジャンプをする時、下に向かって床を蹴りますよね。
すると、床から上向きの力が働き、私たちは上に飛べる。
私たちのアクションに対して床がつくる反対方向の力、これが「床反力」です。
これを踏まえてバドミントンのスタートダッシュを考えてみましょう。
床反力は蹴り足だけではなく、踏み出した足にもかかります。
前に踏み出した足にかかる床反力の方向は後ろ向き・・・つまり進行方向と逆向き。
つまり、大きく強く踏み出せばそれだけ強いブレーキがかかることになります。
ですから、順平くんのように1歩目を狭くすることで床反力を小さくすることができるのです。
2歩以上動かなければいけないときは、1歩目は小さく。
覚えておきましょうね。
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