ミスが続いたり、思ったようにいかなかったり。
そんな時はもっと頑張る、ではなくこう考えてみてください。
きっと問題は解決します。
それではストーリーをどうぞ。
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ミスをなくすための考え方
今日も練習に汗を流したなにわスマッシュのメンバーたち。
夕方、1日の締めくくりとして、実戦形式のゲームが行われた。
今日の顔合わせはサツキとキョウちゃんである。
ゲーム中盤。
集中力の続かないサツキにミスが出始めた。
いつもだったら絶対、相手に楽をさせないのに、チャンスボールが返ってしまう。
これはチャンス！
思い切りスマッシュを打ちに行くキョウちゃん。
しかし、力が入りすぎていたのだろうか。
うまく決まらない。
一度目は飛ばしすぎてアウト。
二度目は当たり損ねてネット。
三回目は・・・何と空振りしてしまった。
その後2人の立場は逆転。
キョウちゃんに普段ならしないミスが目立ち始める。
バドミントンというのは不思議なもので、それまであんなに押されていたサツキが勢いを取り戻した。
そして、集中力を取り戻したサツキがそのまま勝利を掴んだ。
ゲームが終わって一人落ち込むキョウちゃん。
「ああ、負けちゃった．．．」
落ち込んでいるキョウちゃんの元に、それを見ていたソネさんが缶ジュースを持ってやってきた。
「キョウちゃん、お疲れさん。」
「あ、ソネさん。」
「今日は残念だったね。」
「はい、一度ミスをしたら次もするんじゃないかと不安になっちゃって。」
「そのとき、どんなことを考えていたの？」
「そりゃあ、もっとうまく打たなきゃ、勝たなきゃって思ってましたよ。」
「それじゃあミスが続くのも当然だね。」
「え？ダメなんですか？」
「それじゃ迷子と同じだよ。」
さて、ソネさんがキョウちゃんにしたアドバイスとは？
ポイント
残念ながら負けてしまったキョウちゃん。
ミスをした後、頑張ろうとすればするほどミスをしてしまう。
皆さんにもそんな経験、ありませんか？
バドミントンに限らず、ミスがかさんだり、うまくいかないときの解決方法は、もっと頑張ることではありません。
それは、「普段どおりの状態に戻ること」です。
これは自身の問題解決だけではなく、人にアドバイスをするときにも言えることです。
悩んだり苦しんだりしている人を見ると、つい「頑張れ」といってしまいがちですが、ここでやるべきなのは・・・頑張ることではありませんよね。
もしこんなアドバイスをしてしまっているとしたら、気をつけてくださいね。
【 本日の教訓 】
～間違った道は 間違った行き先に通じている～
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